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El ejercicio ayuda a los abuelitos

Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, ...
By Gilberto Gonzálezoctubre 1, 20150
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Running: consejos para principiantes

  Comienza caminando durante un intervalo de tiempo que te haga sentir cómodo  -entre 10 y 30 minutos-. Una vez ya puedas caminar ...
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Generación Millennials revoluciona al mundo ¿la conoces?

Los jóvenes trabajadores entre 19 y 34 años tienen la visión de ser exitoso y ostentar cargos importantes pero no a costa de ...
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Vivimos más, pero peor

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¡A practicar deporte! 10 razones para niños

La práctica habitual de ejercicio físico moderado contribuye al mantenimiento de un buen estado general de salud y ayuda a estar bien, sentirse ...
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